ホーム > Health > 【ダイエット】10日目【今日の記録】 2013/12/10 2014/07/23 今日は1時間のジョギングを行いました。 長く続けるコツはゆっくりのペースで走ることだと思います。 今日ゆっくり走りました。これなら続けられそうです。 B! LINEへ送る - Health diet