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【ダイエット】10日目【今日の記録】 - 87miles.net

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Speed limit 87mph!

【ダイエット】10日目【今日の記録】

      2014/07/23

20131210

今日は１時間のジョギングを行いました。
長く続けるコツはゆっくりのペースで走ることだと思います。
今日ゆっくり走りました。これなら続けられそうです。

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