「 Health 」 一覧
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【ダイエット】5日目【今日の記録】
体重は減りましたが体脂肪率は上がりました。 今週はジョギングは無理な気がします… ...
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【ダイエット】4日目【今日の記録】
今日はダイエットはお休みで計測のみです。 筋トレとジョギングを1日おきにできるよ ...
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【ダイエット】3日目【今日の記録】
順調に体脂肪率が増えています…。 今日もジョギングはできなかったので、筋トレだけ ...
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【ダイエット】2日目【今日の記録】
体重が増えている…。 今日は筋トレをしました。久しぶりだったのであまりできません ...
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33歳。ダイエットと筋トレで体脂肪率10％未満を目指します！
体脂肪率1桁を目指す。 photo credit: Alan Cleaver v ...
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【後編】神戸神奈川アイクリニックでプレミアムアイレーシックの手術を受けました。
【前編】神戸神奈川アイクリニックでプレミアムアイレーシックの手術を受けました。で ...
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【前編】神戸神奈川アイクリニックでプレミアムアイレーシックの手術を受けました。
私ではなく、妻ですが。 私も4年前にレーシック手術を受けています 当時は神奈川ク ...