ホーム > Health > 【ダイエット】16日目【今日の記録】 2013/12/16 2014/07/23 筋トレ：腕立て、腹筋、背筋20回×2セット 有酸素運動をするとちょっと減っているようです。 筋トレだけの日は元にもどります。 B! LINEへ送る - Health diet
