87miles.net

Speed limit 87mph!

【ダイエット】20日目【今日の記録】

      2014/07/23

20131220

ランニング45分。ランニングをすると落ちますね。
この時期特有の摂取カロリー過多の影響もあってかなかなか進みません。
そもそもランニングは1日置きでも良いんでしょうか?
一応、今のところ、ラン後はキープではなく、下がっては来ていますが。

関連コンテンツ

 - Health