【ダイエット】7日目【今日の記録】 off_brain 11年前 今日も増えていますが、めげずにアップします。 筋トレ:腕立て、腹筋、背筋20回2セット 腕立ては筋肉痛もあってしんどかったのが、ちょっとマシになってきました。