ホーム > Health > 【ダイエット】7日目【今日の記録】 2013/12/07 2014/07/23 今日も増えていますが、めげずにアップします。 筋トレ:腕立て、腹筋、背筋20回2セット 腕立ては筋肉痛もあってしんどかったのが、ちょっとマシになってきました。 B! LINEへ送る - Health diet